Tips agar dapat tahan haus dan lapar di bulan puasa

Definisi dari puasa adalah menahan daripada nafsu yang meliputi makan,minum,dan (censored, you know I mean ) . menahan lapar dan haus bukan perkara mudah karena tubuh kita akan dehidrasi dan kekurangan ion hingga lebih dari 12 jam , tapi anda tidak usah takun berikut saya berikan tips agar bisa menahan lapar dan haus hingga waktu maghrib tiba :

1.    Menyibukkan diri dengan kegiatan positif . karena dengan kegiatan tersebut kita dapat melupakan waktu dan melupakan rasa haus dan lapar  Jadi kalian harus membuat diri anda sesibuk mungkin agar anda tidak akan merasakan waktu. Waktu akan berjalan dengan cepat jika kita tidak melihati waktu.

2.    Susunlah rencana Anda dalam sehari dari fajar subuh hingga menjelang buka puasa. Dari waktu ke waktu berikan diri anda jauh lebih sibuk dari hari sebelumnya.

3.    Memakan makanan yang mengandung karbohidrat seperti nasi pada saat sahur

4.    Minum air hangat karena haus disebabkan zat2 yang tertinggal di tenggorokan. Dengan segelas air hangat mampu melunturkan zat2 tersebut

5.    Banyak mengonsumsi buah yang mengandung air seperti anggur,melon,semangka,jeruk pada saat sahur

Semoga tips ini bermanfaat , jangan lupa tinggalkan komentar anda dengan kata sopan

Read more »

Cara menghilangkan bau mulut saat puasa

Bau mulut saat berpuasa merupakan hal yang wajar karena tidak ada makanan masuk ke mulut lebih dari 12 jam . tapi bagi sebagian orang bau mulut merupakan hal yang sangat mengerikan karena dapat mengurangi kepercayaan diri sendiri . tapi tenang , berikut tips dari saya untuk menghilangkan bau mulut anda saat berpuasa :

1.    Menggosok gigi anda dengan rutin setelah makan sahur dan berbuka puasa agar sisa-sisa makanan tidak menempel di gigi atau mulut yang bisa menyebabkan bau mulut , usahakan menyikat nya agak lama dari biasanya supaya gigi kita benar-benar bersih dari plak dan sisa makanan

2.    Makan buah dan sayur pengusir bau mulut seperti apel

3.    Banyak minum air putih

4.    Kumurkan mulut anda dengan obat kumur yang tidak beralkohol

5.    Tidak merokok pada saat waktu sahur

6.    Hindari makanan berbau menyengat seperti petai, jengkol, bawang putih mentah  dan buah durian

Sekian tips dari saya semoga bermanfaat dan jangan lupa tinggalkan komentar dengan kata-kata yang sopan dan santun serta tidak menyinggung perasaan orang lain

Read more »

Lagu yang sering diputar di pesawat dan acara perkawinan

Mungkin anda sekarang sedang mencari-cari di search engine google dengan kata kunci ‘’ lagu yang sering diputar di pesawat dan acara pernikahan ‘’ jika anda termasuk orang yang mencari dengan kata kunci itu maka beruntunglah , karena anda telah menemukan blog saya yang kali ini akan membahas lagu yang paling sering diputar di pesawat ketika pre take off dan after landing atau acara perkawinan.  Lagu nya berjudul you are the reason . lagu itu sangat menyentuh yang menceritakan  tentang dua manusia yang saling mencintai (CMIIW ) oke tanpa basa basi ini lirik dan video lagu ya :

Here’s on the street
a tear in the seam 
of pleasure and pain
Life carries on
a cloak of deceit
brings honour to shame
But the voice I used to know
(Where are you now?)
is the one I can’t let go
Chorus:
You are the reason
my faith in tomorrow
A Distant horizon
the one I must follow
You are the first, You are the last
I’help you to see
the light in the dark
the sun through the rain
until you are free
and facing the truth
that words can’t explain
But the truth I think you know(Tell me)
I could never let you go
Chorus
you are the future from the past
You are the spell that has been cast
You are the reason
my faith in tomorrow
A distant horizon
the one I must follow
Chorus
You are the first
You are the last to me
oom hm…..You are to me…You are

Thanks to : ‘’dipisor ‘’ for uploading this video

Read more »

Tips memutihkan gigi secara alami

Gigi adalah mahkota tubuh yang harus kita rawat agar menunjang penampilan dan membangkitkan rasa percaya diri , namun bagaimana jika gigi anda mencilang ? eh tunggu dulu saya belum selesai . bagaimana jika gigi anda mencilang  berwarna kuning bin emas karatan :D ?? tentunya itu akan mengurangi rasa percaya diri anda . hal yang langsung dirasakan ketika kita memiliki gigi sekuning emas adalah teman anda mengira bahwa anda tidak pernah gosok gigi seumur hidup , woooow lebayy banget :D . ehmmm tapi saya punya nih tips memutihkan gigi emas imitasi alias gigi kuning anda secara alami , berikut tips nya :

1.  Cara memutihkan gigi dengan menggunakan biji buah pinang.

 Caranya yaitu dengan membakar biji buah pinang hingga hangus lalu dihaluskan hingga lembut. Lalu gosokan biji buah pinang yang telah halus tersebut ke gigi kita dengan menggunakan sabut pinang atau kain katun. Lakukan 2 minggu sekali.

  2.  Cara memutihkan gigi dengan Kulit Jeruk.

Dengan menggosokkan kulit jeruk ke bagian dalam gigi anda, layaknya seperti menyikat gigi biasanya dengan teratur, juga dapat membantu memutihkan gigi. Ternyata kulit jeruk mengandung unsur pemutih yang lembut, dan mampu menghilangkan kotoran atau plak di gigi tanpa membahayakan lapisan email pada gigi.

  3.  Cara memutihkan gigi dengan strawberi.

Strawberi adalah makanan yang alami dapat memutihkan gigi. Asam malat yang terkandung dalam stroberi bertindak sebagai zat yang akan mengikis dan menghilangkan beberapa noda pada permukaan gigi.
Stroberi yang dicampur dengan setengah sendok teh baking soda bisa bertindak sebagai pemutih gigi. Oleskan campuran tersebut ke seluruh permukaan gigi selama 5 menit untuk mendapatkan hasil yang memuaskan.

  4.  Cara memutihkan gigi dengan Apel.

Apel mengandung dua kualitas yang membantu dalam pemutihan gigi. Pertama, proses mengunyah buah apel yang keras dan renyah bisa melunturkan plak gigi yang dapat mengubah warna gigi. Selain itu, mengunyah juga merangsang produksi air liur yang secara alami dapat melawan bakteri dalam mulut yang merubah warna gigi. Yang kedua, apel juga mengandung asam malat yang bertindak sebagai bahan alami untuk ‘mengendurkan’ dan menghilangkan noda pada permukaan gigi.

  5.  Cara memutihkan gigi dengan Wortel.

Wortel juga dapat berfungsi sebagai pemutih gigi. Seperti apel, wortel adalah makanan yang dapat melunturkan plak gigi yang keras selama proses mengunyah.

Jika cara diatas belum berhasil maka masih ada cara pamungkas nya yaitu : minta duit kepada orang tua anda untuk ke dokter gigi untuk membersihkan gigi anda agar bisa menjadi putih .

Sekian tips saya semoga bermanfaat bagi penderita gigi kuning yang dulunya malas sikat gigi :D peace v cuman bercanda

Sumber  : http://gaulstyle.com/cara-mudah-memutihkan-gigi/

Dengan beberapa modifikasi dan perubahan 

Read more »

Biografi Nelson Mandela

Dilahirkan di Mvezo, Transkei pada 18 Juli 1918, Rolihlahla Mendela kemudian pindah ke Qunu sampai berumur 9 tahun. Ia merupakan yang pertama dari keluarganya yang mengikuti sekolah. Ia juga mendapat nama Nelson dari gurunya yang seorang Metodis. Pada umur 16 tahun, ia masuk Clarkebury Boarding Institute mempelajari kebudayaan barat.

Pada 1934, ia memulai program Bachelor of Arts|B.A. di Fort Hare University, dimana ia bertemu Oliver Tambo yang menjadi teman dan koleganya yang setia. Setelah menentang kebijakan universitas dan diminta keluar. Ia pindah ke Johannesburg dan melanjutkan kuliahnya di University of South Africa setelah mengambil hukum di University of the Witswatersrand.

Pernikahan

Pernikahan pertama Mandela dengan Evelyn Ntoko Mase berakhir dengan perceraian pada 1957 setelah 13 tahun. Pernikahannya dengan Winnie Madikizela yang berjalan 38 tahun berakhir dengan perceraian 1996. Pada ulang tahunnya ke-80, Mandela menikahi Graça Machel, janda dari mantan Presiden Mozambik Samora Machel, yang juga seorang kawan ANC.

Karir politik

Nelson Mandela mengikuti African National Congress (ANC) dari tahun 1942.

Karena kegiatannya yang antiapartheid, ia menjalani berbagai masa hukuman. Pada 5 Agustus 1962, Mandela ditangkap dan dipenjarakan di Johannesburg Fort kemudian pada 25 Oktober 1962, ia dijatuhi hukuman 5 tahun penjara dan pada 12 Juni 1964, ia dan sekelompok aktivis lainnya dijatuhi hukuman penjara seumur hidup.

Setelah menolak pembebasan bersyarat dengan menghentikan perjuangan bersenjata pada Februari 1985, Mandela tinggal di penjara sampai dibebaskan pada11 Februari 1990 atas perintah Presiden Frederik Willem de Klerk setelah ditekan oleh seluruh dunia. Mandela dan de Klerk mendapatkan hadiah Nobel Perdamaian pada 1993

Nelson Mandela menjabat sebagai Presiden Afrika Selatan dalam masa sekitar 5 tahun (Mei 1994 - Juni 1999) setelah memenangkan Pemilu dan menjadi presiden kulit hitam pertama dengan de Klerk sebagai Deputi presiden.

Masalah AIDS menjadi sumber kekecewaan orang-orang dan penyesalan Mandela karena dalam masa pemerintahannya, ia kurang memperhatikan masalah ini. Anaknya, Makgatho Mandela, meninggal karena AIDS pada 6 Januari 2005.

Read more »

John Titor si penjelajah waktu , Hoax atau Fakta ?

Seseorang yang mengaku dari tahun 2036 datang ke tahun 2000 untuk memposting di forum internet, mengaku sebagai prajurit amerika di tahun 2036 mengemban misi ke tahun 1975 untuk mengambil komputer portable pertama di dunia yaitu IBM 5100, dan mampir di tahun 2000-2001 untuk melihat keluarganya.
adapun pro dan kontra terhadap orang ini di forum menjadi topik hangat saat itu, karena dia dapat membuktikan hal-hal yang akan terjadi di masa depan, dia juga mengupload foto mesin waktu nya, cara kerjanya, dan juga menyebarkan formula ilmiah mesin waktu tersebut di forum.
Beberapa orang di forum mulai memberondong John Titor dgn beragam pertanyaan, kesimpulan yang di dapat bahwa John Titor adalah orang yg cerdas dan mempunya ilmu pengetahuan science yg mendalam, meski John mengaku spesialisasi di History bukan di bidang komputer maupun science.

Siapa John Titor ? Dia mengaku lahir tahun 1998 di florida, dia mengemban tugas dari tahun 2036 untuk ke tahun 1975 tuk mengambil PC IBM 5100, yg menurut dia dimana pc itu terdapat bahasa unix yg dpt memecahkan beragam bahasa unix. menurut dia teknologi di pc itu hanya seglintir org ibm saja yg tahu dan teknologi itu tidak pernah lagi di pasang di pc generasi selanjut nya hingga 2036.
Menurut dia semua sistem unix akan menghadapi time error di tahun 2036, oleh sebab itu IBM 5100 sangat penting.
Hal ini langsung di akui oleh pihak IBM , dan mereka kaget, karena hanya 5 org yg mengetahui hal itu, dan itu pun terjadi pada tahun 1975.
Konsep mesin waktu, John mengaku mesin waktu yg di pakai dia adalah C204 yg dpt memuat sampai 3 org mesin ini dimiliki oleh militer amerika di tahun 2036, dan mesin waktu bukan barang yg aneh di masa dia, ada lagi yg tipe lebih besar yaitu C206 yg di buat oleh GE (General Electric) dapat sampai 7 orang. Mesin ini hanya mampu membawa mereka maksium 60tahun ke masa silam dgn kecepatan 10tahun per jam.
Teori mesin waktu menurut John Titor,

1. Apapun yg saya lakukan dgn pergi ke masa silam tidak akan merubah masa depan saya, karena kita hidup di dimensi yg berbeda. Jadi menurut dia bahwa masa depan adalah keputusan. apa pun keputusan yg dibuat, di masa depan sudah ada jawaban nya.
2. Mesin waktu sangat berat bentuk nya panjang seperti box amunisi dengan beban mencapai 500kg, dia harus menaruh alat itu di dalam mobil dgn suspensi yg kuat, dan jika di nyalakan akan terbentu suatu black hole kecil yg mirip dgn donut. dan disaat itu lah semua akan terhisap kedalam black hole itu termasuk mobil nya menuju ketempat tujuan dalam proses perjalanan akan sangat panas, sulit untuk bernafas, dan jika tujuan anda nanti ternyata ada benda atau tembok yg menghalangi kehadiran anda di titik point yg sama maka otomatis mesin waktu akan switch off. jadi anda tidak pindah dari 1 titik ke titik yg lain, tapi anda pindah ke dimensi yg lain.
3. Hukum fisika Kuantum Everett-Wheeler adalah teori yg benar untuk mesin waktu, model ini juga bisa disebut “Many-Worlds Interpretation” atau dgn kata lain banyak hasil kemungkinan yang akan terjadi di masa depan berdasarkan keputusan saat ini, contoh nya, jika saya kembali ke tahun 1975 untuk membunuh kakek saya, lalu saya kembali ke 2036, saya akan tetap eksis, begitupun orang tua saya. tetapi di dimensi tahun 1975 dan masa depan nya saya dan orangtua saya tidak eksis. ini lah yg disebut many worlds interpretation.

Read more »

Manfaat madu untuk kesehatan

Madu sering juga disebut-sebut sebagai cairan ajaib. Hal ini dikarenakan khasiat dan manfaat madu untuk kesehatan tubuh serta kecantikan tidak diragukan lagi. Bahkan sejak jaman dulu madu sudah digunakan sebagai obat maupun bahan obat. Dalam ajaran Islam, sejarah Mesir, dan sejarah peradaban China sekalipun madu sudah dikenal dan dimanfaatkan khasiatnya.

Adapun kandungan madu menurut USDA Nutrient database madu mengandung nilai gizi madu per 100 g: Gula 82.12 g, Serat 0.2 g, Energi 304 kcal, Karbohidrat 82.4 g, Lemak 0 g, Protein 0.3 g, Asam Pantotenat (Vit. B5) 0.068 mg (1%), Vitamin B60.024 mg (2%), Folat (Vit. B9) 2 mg (1%), Air17.10 g, Riboflavin (Vit. B2) 0.038 mg (3%), Niacin (Vit. B3)0.121 mg (1%), Fosfor 4 mg (1%), Potasium 52 mg (1%), Vitamin C0.5 mg (1%), Kalsium6 mg (1%), Besi 0.42 mg (3%), Magnesium 2 mg (1%), Sodium 4 mg (0%), Zinc 0.22 mg (2%). Semua kandungan tersebut sangat bermanfaat untuk tubuh.

7 Manfaat madu untuk kesehatan:

1. Mencegah Kanker
Kandungan flavonoids yang terdapat pada madu serta antioksidannya dapat mengurangi risiko kanker dan penyakit jantung. Sementara itu kandungan karsinogen pada madu bisa mencegah beragam tumor.

2. Meningkatkan sistem imun (kekebalan tubuh)
Madu juga kaya akan zat antioksidan yang dapat meningkatkan kinerja sistem pencernaan tubuh sehingga tubuh menjadi lebih sehat dan bugar. Tidak hanya itu, kandungan Madu mempunyai kandungan nutraceuticals dapat melawan radikal bebas yang masuk dalam tubuh.

3. Meningkatkan Stamina
Menurut hasil penelitian, madu dapat meningkatkan performa (ergogenic),yang dapat meningkatkan performa atlet. Madu dapat membantu tubuh mengontrol gula darah dan juga membantu penyembuhan otot serta pemulihan stamina setelah aktifitas berat.

4. Sumber vitamin dan mineral
Madu juga diketahui kaya akan kandungan vitamin dan mineral. Kadar vitamin dan minerl tersebut tergantung pada nektar yang dihisap oleh lebah madu tersebut.

5. Menghalau bakteri dan jamur
Madu juga mengandung zat antiseptik yang berfungsi untuk menghambat pertumbuhan bakteri, hal tersebut mampu menjaga tubuh agar terhindar dari infeksi. Jika seserorang mengalami luka gores ataupun luka bakar, maka madu sering dijadikan obat pertolongan pertama untuk di oleskan sehingga menghindari terjadinya infeksi.

6. Menurunkan berat badan
Berbeda dengan gula yang tinggi kalori dan lukosa, madu mengandung vitamin dan mineral yag dibutuhkan tubuh. Banyak yang meyakini bahwa madu bisa dijadikan obat alami untuk menurunkan berat badan. Biasanya madu dicampung dengan jus lemon diminum pada pagi hari diyakini bisa menghilangkan selulit.

7. Mengobati batuk dan radang tenggorokan
Seperti hanya pada point 6, kandungan anti bakteri pada madu bisa melawan mikrobakteri penyebab radang, bahkan madu dapat membunuh bakter-bakteri yang menyebabkan infeksi pada tenggorokan.

Masih banyak manfaat madu lainya, ini hanya sebagian kecil manfaat dari zat ajaib yang biasa kita jadikan obat. Madu pun bisa dikombinasikan dengan ramuan herbal lainya untuk mendapatkan hasil yang lebih maksimal. 

SUMBER

Read more »

Mengunyah permen karet dapat mengencerkan kinerja otak

Meski hanya sebuah kegiatan mengunyah, ternyata makan permen karet dapat memengaruhi kemampuan otak dalam menggapai prestasi. Tidak heran jika olahragawan  seperti atlet sepakbola dan basket  sering kedapatan mengunyah permen karet saat bertanding. Itu dilakukan agar menstimulasi otak untuk meningkatkan kinerjanya.

Mengunyah permen karet juga efektif mendongkrak prestasi belajar siswa saat harus berhadapan dengan ujian sekolah. Mereka yang mengunyah permen karet saat mengerjakan soal, mampu meraih nilai yang lebih baik dibanding siswa yang tidak ada gerakan mengunyah di mulutnya. Menurut Profesor Serge Onyper, seorang psikolog dari St. Lawrence University di Canton, New York, meningkatnya kemampuan otak tersebut dipicu oleh pengaruh “gairah mengunyah” atau mastication-induced arousal.
Dalam penelitian Onyper, saat siswa mengunyah permen karet , ada waktu selama kurang lebih 20 menit bagi otak siswa itu untuk menunjukkan prestasi lebih dalam mengerjakan soal. Hanya saja, Onyper tidak menyarankan siswa memakannya saat mengerjakan soal. Namun, sebaiknya dilakukan sekitar lima menit sebelum ujian dimulai.
Alasannya, ada aktivitas bertentangan antara mengunyah dengan berpikir. Jika mengunyah permen karet dilakukan sebelum ujian, pikiran dapatberkonsentrasi penuh tanpa terganggu dengan kegiatan mengunyah. Dan, otak dalam masa “gemilangnya” untuk diajak berpikir.

SUMBER

Read more »